nati_flame (nati_flame) wrote,
nati_flame
nati_flame

Минус соль плюс красота и здоровье



По соображениям красоты и здоровья я уменьшила количество соли в моем рационе. Уж очень мне не по душе было лицо утром, щечки большие, глазки маленькие. Теперь я не солю овощи при варке, делаю к ним прижарок или соус, заправляю пряностями. Если в приправе есть соль хорошо, если нет - значит обойдусь без соли вовсе. В моем рационе соль уже в готовых продуктах - например в кетчупе. В том, что готовлю своими руками соли НЕТ ВООБЩЕ. И знаете, чувствовать себя с минимумом соли в рационе стала лучше, и лицо стало утром красивше.

Правда приходится проходить в супермаркете мимо всего, что любила раньше, и нельзя теперь есть - пробегаю мимо соленой рыбы, мимо таранки-воблы, мимо различных намазок и закусок. А еще ем по минимуму колбасы, сосиски и копченности, потому что там соли слишком много, и мне это вредно.

Сейчас погода стала лучше, надеюсь будет возможность гулять больше пешком. Хочется порадовать себя летом красивой фигурой в бикини. А еще присматриваюсь к бамбуковой пряже, хочу связать из нее себе к лету много красивостей - юбки, брючки, маечки, топики, симпатичные и разноцветные. Повторюсь, на вязание времени нет вообще, вяжу урывками и по чуть-чуть. Но вязать надо, потому что мне это помогает снять стресс и отвлекает от всего. Работы как никогда много, в свободное время хозяйство и спорт - длительные пешие прогулки, гимнастика, немного танцы. Уже скинула пару кг, осталось скинуть еще окло 5-6 кг. Душе хочется прекрасного - творчества для радости, что-то делать руками, да еще и это красивое на себя одеть.

Довольна тем, что у меня получается жить, с ограничениями соли в организме и то, чего хотела, у меня получилось. Рада тому, что желаемого потихоньку достигаю. А вы дружите с солью? Хватает ли времени на спорт и хобби?

Tags: Вязание, ЕДА, Здоровье, Красота, Спорт
Subscribe
promo nati_flame october 28, 2015 16:56 27
Buy for 100 tokens
Жители Москвы и Подмосковья - спешите принять участие в кулинарном марафоне Avocadocook. Принять участие просто. Необходимо снять на камеру, как вы готовите всей семьей. Прислать отчет сюда http://avocadocook.ru/contest/ и тут же зарегистрироваться для участия. Конкурс проводится каждый месяц -…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 105 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →