nati_flame (nati_flame) wrote,
nati_flame
nati_flame

Щука это так вкусно



Пищевая ценность блюда «Котлеты из щуки» на 100 грамм - всего калории: 128.1, это немного. Белки: 13.1 гр. Жиры: 6.2 гр. Углеводы: 4.9 гр. Число порций: 6 на данный рецепт.

Филе щуки - 300 гр. (небольшая щучка видимо), Хлеб - 30 гр., Чеснок - 1 зуб. (по желанию), Сливки - 30 гр. (для жирности, сама щука очень постная), Яйцо - 1 шт., Лук - 70 гр., Масло растительное - 20 гр.

Рыбу очистить, отделить филе. Голову, хвост, плавнички можно отложить на уху. Далее пропустить через мясорубку рыбу, лук, чеснок, я обычно это делаю в кухонном комбайне или в мясорубке электро. Потом следует добавить к фаршу яйцо, хлеб, вымоченный в сливках, посолить слегка по вкусу.

Все тщательно перемешать. Сформировать котлеты, обжарить на растительном масле на разогретой сковороде, с обеих сторон. Панировать котлеты в муке перед обжаркой. Для большей диетичности продукта можно запечь котлеты в духовке на деко.

Приятного аппетита! Приготовьте сами и убедитесь насколько это быстро и просто!

Tags: ЕДА, Рыбалка
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Гостевая книга моего журнала - знакомимся, отписываемся в комментах

    Я Нати блоггер Nati Flame, добро пожаловать в мой Журнал! Как таковой строгой френдполитики пока нет, тут рады всем доброжелательным людям.…

  • РЕЦЕПТЫ, ПО КОТОРЫМ Я ГОТОВЛЮ:

    ТЕСТО: Дрожжевое безопарное тесто на молоке для пирожков Творожное тесто для пиццы Запись постоянно будет обновляться. Больше рецептов по метке…

  • Новое в программе реновации Москвы

    Внимательно слежу за реализацией программы реновации в Москве. Особенно меня, как блоггера, интересует вопрос Интернета и телекоммуникаций в целом.…

  • Маленький политический цирк

    Я человек от политики далекий. Хрен ли этим делом интересоваться, если политик в стране один и все мы знаем, как его зовут?)) Остальные…

  • Коза

    До чего же трогательное изображение козы на картине японского художника. Невероятно красиво, красочно, сочно и мило! Чудесная весенняя картина!…

  • Навальный присоединился к харассменту

    Свершилось. Навальный высказался по поводу ситуации со Слуцким, которая уже успела всех задолбать. Очень вовремя, Алексей. Две недели прошло с…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 15 comments