nati_flame (nati_flame) wrote,
nati_flame
nati_flame

Categories:

О сауне

Большая роль в обеспечении полноценного восстановления работоспособности принадлежит сауне, механизм действия которой связан как с повышением защитных свойств организма, ферментной и иммунологической активности, устойчивости к различным неблагоприятным факторам среды и стрессовых ситуаций, так и с быстрым снятием общего и локального утомления

Действуя на измененные под воздействием нагрузки метаболизм, кровоснабжение, терморегуляцию, пластические и энергетические ресурсы организма, сауна способствует восстановлению регулирующих механизмов и эффекторных органов, ликвидации чувства усталости, повышению работоспособности, что позволяет упрочить естественный ход восстановления, облегчить адаптацию организма к последующей нагрузке.

Сердечно-сосудистая система после сауны начала работать более экономно, значит можно судить о том, что здоровье человека полностью восстановились, о чем свидетельствуют и субъективные оценки самочувствия самих людей.

Положительная динамика показателей пульсометрии и самочувствие свидетельствуют об эффективности применения сауны для восстановления работоспособности человека. 
Tags: Здоровье
Subscribe

  • Благодарность

    Когда ваше сердце полно благодарности, любая дверь, которая кажется закрытой, может привести вас к удивительным открытиям. Очень немногие…

  • Сначала отдавайте, а потом получайте

    Именно в таком порядке, а не наоборот, со временем вы получите больше, чем отдали. В одной деревне жил да был очень богатый и в то же время…

  • Скромность иногда добавляет возможностей

    "…Король Испании Хуан Карлос — потрясающий человек. Его основная резиденция — в малом дворце, хотя есть и большой. Я спросил: «Ваше величество,…

Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment