nati_flame (nati_flame) wrote,
nati_flame
nati_flame

Как избавиться от хронической усталости?

Вы не можете найти в себе силы, чтобы встать с дивана? Редко выходите из дома? Забросили любимые занятия и общение с близкими? Стали раздражительными?

Всё это признаки синдрома хронической усталости. Диагноз не смертельный, но довольно неприятный.

Как же справиться с хронической усталостью? Рецепт довольно прост.
1. следите за своим питанием: оно должно быть регулярным и полноценным;
2. чередуйте виды деятельности и не проводите много времени за компьютером;
3. регулярно находите время для спорта;
4. оставляйте рабочие вопросы на работе;
5. старайтесь избавляться от вредных привычек;
6. ни в коем случае не отказывайтесь от отпуска и проводите больше времени на свежем воздухе;
7. больше времени уделяйте семье и друзьям;
8. не забывайте о любимых занятиях, если у вас их нет, выберите себе подходящее хобби;
9. принимайте Нобен, идеальный препарат при хронической усталости, который придаст вам энергию, повысит работоспособность и поможет победить плохое настроение – словом, легко вернет вас в строй.
Tags: Здоровье, как избавиться от хронической усталости, нобен, признаки хронической усталости, синдром хронической усталости, хроническая усталость
Subscribe

Recent Posts from This Journal

Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 34 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal