nati_flame (nati_flame) wrote,
nati_flame
nati_flame

744


Доброго дня вам, друзья! Вчера я устроила ревизию своему упитанному тельцу. Все же зимние холода не прошли даром, и теперь надо менять рацион питания раз, и налечь на спорт два. И хотя по прежнему нет особого желания просыпаться, хочется понежиться под одеялом, но теперь тепло и самое время для спорта.

Вот нашла картинку с комплексом упражнений. Утренняя зарядка это бодрость на целый день!



А вот классное упражнение для пресса! В копилку к уже имеющимся упражнениям. Качать пресс дома не только можно, но и нужно.



А вы за зиму набрали лишние килограммчики? Признавайтесь!
Tags: Дыбр, Спорт
Subscribe

  • Я получила письмо счастья

    Такие письма счастья в советские времена совали в почтовые ящики. А во времена аськи рассылали по контактам. Правда не понимаю что с мозгом у тех,…

  • Попалась на рекламу

    Сегодня была в супермаркете, рассматривала крупы. Положила коричневый рис в мою корзинку. Так как у меня закончился запас козьего молока, пришлось…

  • Нужна ли дача человеку?

    До сих пор в деревне были только господа и мужики, а теперь появились еще дачники, писал Антон Павлович Чехов в своей пьесе "Вишневый сад". Все…

Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments