Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Мои 18 лет

Такой я была в 18, похудела на килограмм пять после болезни. Такую худощавую внешность у девушек сейчас принято считать красивой.

Однако я себе там жутко не нравлюсь. Слишком худые коленки - пропала приятная округлость, лицо обострилось - щеки впалые нет прежней миловидности, ребра торчат на теле.

Казалось бы похудеть на пять килограмм при росте 162 не так много. Но теперь я знаю что вес 50 кг для меня невозможен - не нравлюсь себе такой. Лучше 55-58 кг сейчас в мои 35 лет и при этом красивая округлость форм, миловидность лица.

Collapse )

Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.

О том, почему следует улыбаться

Поделись улыбкою своей и она к тебе не раз еще вернется. Кто не знает этой чудесной детской песенки?

Однако важно не только улыбаться людям - важно прежде всего для себя иметь в себе заряд хорошего настроения и бодрости. А улыбка как индикатор, как образ жизни, как видимая всем эмоция на вашем лице.

От улыбки становится красивее любое лицо, а вот противная кислая физиономия делает уродливее даже самое совершенное. Улыбка доступна каждому человеку - вне зависимости от его материального положения и социального статуса.

У вас есть враги? Улыбайтесь им в лицо, пусть думают, что у вас все хорошо - ведь на самом деле так и есть.

А еще улыбка совершенно волшебным образом возвращает людям молодость, делает здоровее! Кстати о здоровье - ведь не секрет, что очень многие заболевания имеют психоматическую природу. И побороть даже серьезное заболевание куда эффективнее, если вы будете с радостью глядеть на этот мир и улыбаться людям, быть благодарным за еще один прожитый день. Которого могло и не быть.

Я стараюсь улыбаться как можно чаще. И если у меня плохое настроение - я даю немного времени на то, чтобы "погрустить". А потом - одеваю на себя улыбку и хороший настрой - как другие одевают на тело одежду. Ведь если улыбнуться, принять ровную осанку, подумать о хорошем - о том, что в вас вселяет радость, все проблемы как-то отходят на второй план, в душе поселяется гармония и покой. А там, спустя время, как-то находится и решение проблемы - беспокоившее вашу душу.

Ну и далее для вас, друзья, мудрая суфийская притча о том, почему так важно улыбаться. И о том, что мы имеем те прибытки и эмоции, которые сами для себя выбираем. И если вы хотите в душе своей быть счастливым, хотите улыбаться - делайте это, и ни в чьей власти стереть эту улыбку с вашего лица.

Мастер Бахауддин всю свою жизнь был счастливым, улыбка никогда не сходила с его лица. Вся его жизнь была пропитана ароматом праздника! Даже умирая, он весело смеялся. Казалось, будто он наслаждается приходом смерти. Его ученики сидели вокруг, и один спросил:

— Почему вы смеётесь? Всю свою жизнь вы смеялись, и мы всё не решались спросить, как вам это удаётся? И вот сейчас, в последние минуты, вы смеётесь! Что здесь смешного?

Collapse )
Лицо

Чистота в доме - залог здоровья

Современность поражает размахом происходящего, техника на страже человека, строительство, производство. А про экологию забываем, тем более, когда растут дети, это важно помнить, чтоб детский организм не впитывал с невероятной скоростью вредные выбросы и его одежда, посуда, дом не являлись концентрацией пыли и грязи, очень неудобной и вредной.

Чистота, да, её значение сейчас актуально везде, но в собственном доме разве женщина не жаждет создать тот уют и гармонию, что есть тепло душевное и здоровый образ жизни, где вред от загрязнений окружающей среды сведён к минимуму, где чистота есть точно атрибут здоровья? И как не рассказать о средствах для уборки и стирки MeineLiebe, которые деликатностью и ненавязчивостью могут обеспечить именно здоровую чистоту, заводы Германии, Дании, Швейцарии с заботой производят эту концентрированную продукцию, капельки которой могут по-европейски качественно и не вызывая аллергию у ребёнка вычистить и шкафы, и одежду, и пол, и раковины.

Я знаю мамочку, которая, имея двоих маленьких детей, ходит на работу, ухаживает за своим домом, опрятность есть стиль жизни её семьи, дети приучаются относиться с уважением к уборке, а средства марки MeineLiebe им помогают везде, здесь можно всё прочитать,http://www.gradmart.ru/shop/brands/meine_liebe/, мамочка старается привить с детства своим детям рациональное и разумное отношение к тем помощникам в быту, которые экологичны, несут безвредность, удобны в применении и экономичны.

А вы как считаете, нужно ли детям объяснять такие научные, но простые вещи?

Лицо

Бодрого утра и хорошего настроения!!!

Доброго дня вам, друзья!

Хочется начать день с такой вот позитивной гифки. Ведь скоро весна, до начала велосезона осталось всего ничего, месяц-два, как с погодой повезет. Надеюсь весна не будет поздней. Не катаюсь при температуре около нуля и ниже. Надо, кстати, будет на днях выделить день, свозить моего железного друга к механику, чтобы он там все посмотрел, да поменял цепочку-звезды. Начинать сезон лучше со всем новым. Исправный велосипед - залог жизни и здоровья велосипедиста. Ведь кататься приходится в том числе и на трассе, а там - жизнь велосипедиста зависит от многих факторов, в том числе и от исправности велосипеда. Сейчас самое время для ремонта, не сезон, к механикам нет очередей. Да и есть традиционные зимние скидки на велотовары, запчасти и тп.

Так что готовь сани летом, а велосипед зимой. Друзья, а расскажите о ваших великах, на чем катаетесь сейчас, на чем катались в детстве?

2b4
Лицо

После дождя всегда появляется радуга

В этом году сентябрь меня подвел. Было много планов по работе и дому. А в итоге - проливные дожди, которым, казалось, нет конца.

Я не могла пасти коз. Приходилось приносить еду им, передвигаясь под дождем. Одежда практически не успевала сохнуть. А еще я к уже имеющейся простуде еще и застудила спину - была вынуждена одеть сухую куртку, которая была коротковата.

Но вот сегодня могу сказать, что простуда почти прошла, и спина тоже перестала меня беспокоить. Как же оно напряжно болеть. Вот врагу не пожелаю этого. Теперь ждем теплых дней и очень надеемся что такая погода не затянется.

Погода в этом году меня совершенно не радует. А говорят что еще и зима будет жутко холодной. Так что будем готовиться, запасать все. Самое главное что я уже на 99 % здорова. Еще раз убедилась что нет ничего главнее и важнее здоровья.

Чайник - обычный или электрический?

Недавно у меня сгорел электрический чайник, он не проработал даже и полугода. Пользовалась им аккуратно, не слишком интенсивно. Однажды он не включился - все.

Теперь пользуюсь обычным чайником на электрической плите. Хотя иногда подумываю, а может купить еще один электрический чайник. Все же в нем кипятится вода быстрее, чем на плите.

Хочется еще раз посетовать, какое же низкое качество и недолговечность современных электрических приборов. Такие вот чайники в лучшем случае работают год гарантии, а потом ломаются. А еще - слышала мнения, что в электрическом чайнике вода мертвая или вредная для здоровья.

А каким чайником пользуетесь вы, и почему?

Что нужно чтобы родился здоровый ребенок?

Что нужно чтобы родился здоровый ребенок? Конечно здоровые родители. А здоровые родители – не пьют и не курят. Будущая мама должна обязательно, с первых дней беременности, соблюдать режим труда-отдыха. И конечно правильно питаться. Правильное питание - это залог развития здорового ребенка.

У беременных женщин часто меняются вкусовые пристрастия. И не просто меняются, а могут извращаться. Подруга моя ела только яблоки с сыром, а во второй половине беременности - одну картошку. И попытки заставить ее скушать яблочко-творог-выпить молочка приводили только к протестам с ее стороны, она плакала и говорила, что не может просто ничего есть больше.

Но, у подруги заботливый муж. Он нашел на просторах интернета один хороший сайт марки Валетек - производителя витаминных добавок.




Collapse )

Кондиционер

Наконец можно сказать, что наступила весна - ведь на выходные предполагается отличная погода. Не верите? Обещают целых девятнадцать градусов тепла, вот так. Еще совсем немного, и в мае начнется настоящая жара - когда холодные напитки не спасают, а девушки одеваются чертовски соблазнительно. Кстати о девушках - существах капризных, любящих комфорт. В жару так хорошо, когда в помещении есть кондиционер - не нужно мучиться и потеть. Вовремя поставить кондиционер - это проявить заботу также и о своем здоровье.

Ранее кондиционер считался дорогим приобретением, доступным по карману лишь богачам. Но теперь, с развитием технологий, недорогие сплит системы доступны каждому. Скажем, модель Panasonic CS-YW9MKD / CU-YW9MKD пользуется большой популярностью среди покупателей онлайн торгового центра Викимарт.

Этому способствует как доступная цена, так и функциональность модели, практичность в использовании. Пользуясь кондиционером Panasonic CS-YW9MKD / CU-YW9MKD можно включать режим либо широкого, либо длинного потока воздуха, также есть режим Soft Breeze - прохладного ветерка. Удобная функция автоматического перезапуска, а также перезапуска Random Auto Restart позволит пользоваться кондиционером в свое удовольствие. Торговый центр Викимарт предоставит услугу доставки каждому покупателю.

Ода матрацу

"Граждане! Уважайте пружинный матрац в голубых цветочках! Это – семейный очаг, альфа и омега меблировки, общее и целое домашнего уюта, любовная база, отец примуса! Как сладко спать под демократический звон его пружин! Какие сладкие сны видит человек, засыпающий на его голубой дерюге! Каким уважением пользуется каждый матрацевладелец!"
И. Ильф, Е. Петров "Двенадцать стульев"

Я не даром начинаю мою статью про матрацы с этой цитаты из романа "Двенадцать стульев" ибо лучше воспеть оду матрацу чем написано в романе, не получится имхо. На матраце человек проводит треть своей жизни. А еще на матраце происходят самые приятные события в жизни человека - секс и сладкий сон. Да здравствует качественный, красивый и прочный матрац - альфа и омега здоровья человека. Скажем матрасы toris это эконом класс, отлично подойдет для студентов или молодоженов в съемную квартиру. Сердце этого матраса - прочный блок из шестнадцати независимых пружин обеспечат вам покой и глубокий сон.

Collapse )

Курить или не курить? Выбор за вами

Люди делятся на тех, кто курит, на тех, кто бросил курить, и на тех, кто никогда не курил. Я вот отношусь к тем, кто никогда не брал в рот сигарету - не курила, не курю и не буду курить. Это мой сознательный выбор, решение приняла еще в юности и вот уже до почти 32 его придерживаюсь.

Почему так? Потому что мне важно мое здоровье, внешность, да и не терплю когда есть нездоровые привязанности к чему-бы то ни было. К примеру, часто видела, как у человека закончились сигареты в пачке, а по каким-то причинам выйти нельзя. Или курить нельзя а очень хочется. И тут наблюдаешь как человека реально трусит от невозможности покурить. Без сигареты человек становится раздражительным, а то и реальным психом.

И еще говорят что после отказа от курения набираешь лишний вес. Имхо, если такая проблема есть, то диета разумная плюс спорт и это решится. Право на курение это право взрослого человека на самоопределение. Но все же я за то чтобы не курить. Одной вредной привычкой меньше. Да и удовлетворение от жизни лучше получать другими, более приятными способами.